Individuele yogasessies


Toen ik de weg kwijt was in mijn leven heeft yoga me terug op de rails geholpen.

Dat in combinatie met psychologische begeleiding.


Een jaar geleden zat ik thuis met een "burn-out". Zelf vind ik dat geen goed woord. Ik ervaar het, achteraf gezien, als een "wakker worden", een "wake-up". Wakker worden en mezelf zien leven op een manier die niet past bij wie ik werkelijk ben. Eens ik dat had gezien, kon ik er niet meer naar terug. Er moesten veranderingen komen.


Yoga bracht me in die periode structuur. Ik plande mijn dagen in functie van het gezin en de yogasessies.

Yoga asana bracht me rust in mijn hoofd en lichaam. Het gaf me tijd om bij mezelf stil te staan. Het gaf me de moed om wakker te blijven.

Yogafilosofie gaf me een houvast.

Pranayama gaf me energie.


Wil je dit ook ervaren?


Sessies op jouw tempo, aangepast aan jouw noden.

Indien je dit wenst krijg je ook papieren mee om thuis verder te oefenen.

Geleide relaxaties neem ik op tijdens de sessie en deel ik met jou.


Op een intakegesprek luister ik naar jouw verhaal.

Op dit vrijblijvend gesprek beslis je of je met mij in zee wil gaan.


We reserveren de eerste 8 sessies in één pakket.

Ik merk dat dit aantal al heel wat biedt om verder te kunnen.

Wil je daarna verder blijven komen, kan je per sessie reserveren.


Investering:


Intakegesprek en 8 sessies, met inbegrip van oefeningen op papier, ingesproken relaxaties.

997 euro

of betaal in schijven van 8 keer 130 euro


Bijkomende sessies nadien kunnen los geboekt worden voor 97 euro per sessie.